RSS
 

Взаимозависимости – да създаваш любов

07 дек.

Мнозина от нас постоянно попадат в „неработещи” връзки, пазят се от любовта, страхуват се от интимността и се затварят в себе си. Причината за това е нашата уязвимост – дълбоко в себе си всички ние сме много раними. Понякога прикриваме това с фалшива независимост, но под нея се крие болезненото ни чувство за несигурност, затова, че не заслужаваме. Същевременно в сърцето си копнеем да бъдем обичани и приемани такива, каквито сме. Като цяло не осъзнаваме тези чувства, но подсъзнателно те саботират връзките и самочувствието ни.

Работата в тази група хвърля светлина върху най-дълбоката ни същност и ни помага да открием кои сме наистина, от какво се нуждаем и как да споделяме това открито. Срещаме се директно с наранения си „Аз”, като в една атмосфера на грижа и подкрепа изследваме двата си основни страха: от изоставяне и от инвазия на личното ни пространство. В основата на този подход стои медитацията, а целта е пречистване на емоционалното ни тяло и „пренаписване” на първоначалния „сценарий” на живота ни. Използват се методи за осъзнатост и центриране, дихателни техники, групова и индивидуална работа.

 
Няма коментари

Публикувано в Лекции

 

Вашият коментар