Екадаши и значимостта от практиката

12 и 26 Април
12 и 26 Май
11 и 25 Юни
10 и 24 Юли
8 и 23 Август
6 и 21 Септември
6 и 21 Октомври
4 и 20 Ноември
3 и 19 Декември

На санскрит думата Екадаши означава единадесет и така Екадаши е единадесетият ден след пълнолуние (фаза Кришна Пакша) и 11-ият ден след новолуние (фаза Шукла Пакша). В духовно отношение Екадаши също символизира единадесет сетива, съставляващи пет сетивни органа, пет органа на действие и един ум. В деня на Екадаши самата планета е в определено състояние, така че ако поддържаме тялото си леко и достъпно, ние по-лесно ще заглушим сетивата, а съзнанието ни ще се обърне навътре.

Екадаши, посветен на Бог Вишну, е ден за пост и молитви. Смята се, че тези, които постят в този ден, се освобождават от вредните планетарни влияния, карма, изпитват щастие, спокойствие и по-високо съзнание. В тези дни, които са изключително благоприятни за пречистване на тялото, ума и душата, се препоръчва пълно или частично въздържане от храна. Този период на въздържание започва от залеза в предходния на Екадаши ден до изгрева на деня следващ Екадаши.

Ако не може да се гладува, тогава може да се премине на плодова диета, която е лека за стомаха. Насилственият отказ от храна не е смисълът на Екадаши. Въпросът е всичко да се превърне в съзнателен процес. Ние не налагаме насилствено глад върху телата си, а съзнателно избираме физическо и духовно пречистване чрез въздържание.