Целулит – това са подкожни „джобчета” с мазнини, които правят кожата на бедрата грапава и твърда. Кожата загубва своята еластичност и по други причини – преяждане, пристрастеност към алкохола и цигарите, към солените храни и др.
Какво можем да направим за нормализиране на кожата?
- На първо място трябва да се промени храненето.
Най-добре е да се откажем завинаги от мазните храни, от хляба и изделията от бяло брашно, от солта, захарта и бонбоните.
Употребявайте само натурална храна във вид на плодове и зеленчуци, каши от пълнозърнести брашна, орехи, прясно изцедени сокове, сушено морско зеле и др. - Два пъти на ден по 15-20 минути правете масаж на целулитните места с вълнена ръкавица (меки движения отдолу-нагоре), намокрена с изпарена до 1/4 урина.
- Изпълнявайте физически упражнения, които натоварват всички мускули на краката, а така също и такива за разтягане на тъканите.