Върху функциите на сърцето оказва влияние звукът Хе (Ке). При произнасяне на звука Хе, става загряване в главата, което оказва благоприятно въздействие при: тахикардия, нарушение на паметта, изпотяване, възпалителни процеси в устата, безсъние, безпочвена радост, безпокойство, „непоносима тъга”, исхемична болест на сърцето (стенокардия), хипертония, недостатъчно оросяване на мозъка и някои други.
Функцията на Сърцето се отнася към стихията Огън, годишния сезон лято, обяда и южния сектор на пространството. Следователно заниманието е най-добре да се изпълни от 23 до 1 часа през нощта, когато функцията на сърцето е в минимална енергетична активност. Занятието се изпълнява със звука Хе на издишване през нощта или преди изгрев (загрява сърцето, което способства за неговата нормална работа).
При този вид дишане въздухът се издиша при широко отваряне на устата, много интензивно, гърлото се свива на нивото на основата на езика и се получава нещо като хриптене. При правилно „сърдечно дишане” изкарването на струята въздух от устата трябва да бъде горещо. Такъв тип дишане се използва при сухост в устата и грапавост на езика. Колкото повече се опитвате да изкарате от организма си излишъка от топлина (треска), толкова по-широко отваряйте устата си при издишване.
Едновременно със звука Хе може да се произнася и звука на далака Ху. Той косвено укрепва сърцето (стимулира енергията на далака, която протича в енергетичните канали на сърцето).
За още по ефективно действие на сърцето древните мъдреци препоръчват да допълним първите два звука (Хе, Ху) с бъбречния звук Чуй. Той понижава енергията на бъбреците, която се явява противоположна на енергията на сърцето и следователно се усилва от енергията на сърцето. Тези звуци способстват както за последователното стимулиране (звука Ху), така и за „сдържане” на угнетено потиснатата енергия на бъбреците–Север, Вода, Зима, антагонистичната енергия на Сърцето–Юг, Огън, Лято. Произнасянето на тези звуци способства за регулярното циркулиране на енергията в кръвта, продължаването на живота и предпазването от болести.
При изпълнение на занятието със звука Хе, ръцете са вдигнати нагоре, китките са отпуснати надолу, като дланите са обърнати нагоре в поза(да поддържаме небето). Източните мъдреци потвърждават: „Сърцето–източник на безпокойство, суета и неспокойствие. То изисква загряващото дишане Хе. ”
Друго занимание за укрепване функциите на сърцето: Заставаме с лице, обърнато на Юг и напълно се отпускаме. Ръцете повдигаме до нивото на рамената, с дланите надолу. След това повдигаме китките на ръцете с дланите нагоре и, без да спираме да се движим, слагаме китките си на гърдите. Когато китките ни достигнат гърдите, при вдишване произнасяме звука на сърцето Хе (Ке).
При това устата трябва да бъде отворена, устните разтегнати настрани(устата трябва да има формата на овал), краят на езика достига вътрешните повърхности на небцето. Езикът трябва да се разполага в областта на небцето.