/Животът се обновява от извора си/

Вътре във всеки от нас се крие огромен непресъхващ извор на жизнена сила, която се самообновява във всеки миг. Това е – нашият Център, на който като цяло не умеем да се доверяваме, понеже се идентифицираме с контролиращия си ум. Това място в нас процъфтява само когато сме в състояние на доверие и отпускане. Всеки творчески импулс, всяко вдъхновение се раждат от него. Тази енергия може да бъде освободена чрез спонтанни движения на тялото. По този начин могат да бъдат освободени и трансформирани блокираните чувства от минали преживявания, резултиращи в дълбинни напрежения в диафрагмата, гръбната и цялата нервна система. Това ни позволява да преживеем тишината и екстаза на Центъра.