Повишеният апетит в средна и напреднала възраст се обяснява с понижената чувствителност на хипоталамичния център към действието на глюкозата. За това в тази възраст човек успява да изяде повече храна от необходимото, докато се задейства хипотамологичния регулатор на апетита. Така се стига до натрупване на излишна глюкоза в кръвта и довежда до постепенно затлъстяване. Този излишък пренапряга задстомашната жлеза и се стига до захарен диабет.

За борба с повишения апетит – правете асани, пранаяма, медитативни техники, релаксация, дъвчете бавно, осъзнато.

Ако страдате и от възпаление на задстомашната жлежа, пийте сутрин на гладно непълна чаша мляко ~30°С с чаена лъжичка мед. Това може да се пие 1 месец с малки прекъсвания. Така се чисти от токсини черния дроб.

Климакс – преждевременно изключване на репродуктивната функция при жените.
Редовно Йога + периодично чистене и гладуване 5-10 денонощия – 3-4 пъти годишно (най-добре през постите).