1. Запек: обложен език, лош дъх в устата, внезапни главоболия, апатия, сънливост, тежест в долната част на корема, подуване, болки и куркане в стомаха, понижен апетит, насилствено и недостатъчно изхождане по голяма нужда, обриви по кожата, неприятна миризма на тялото, раздразнителност, необщителност, тъжни мисли. На мъжете простатата, на жените хормонални проблеми и заболяване на половата система.
2. Неспецифичен язвен колит: /възпаление на лигавицата на дебелото черво, образуване на язви/: патологични промени по кожата, възпаление на устната кухина /стоматити/, поражение на лигавицата на очите, възпаление на ставите /артрити/, заболяване на черния дроб.
3. Полипи: сигнализират за себе си с появата на висящи бенки върху врата и под мишниците.
4. Черен налеп върху зъбите – сочи за наличие на скрита дегенеративна промяна на лигавицата на дебелото черво, за покриването и с черен слой от плесен и недостиг на витамин А.
5. Разнообразни дисфункции на дебелото черво, от които страдат кожата и лигавиците, синузит, ринит, ангина, адемопатия, стоматит, гингивит, одонталгия, бронхиална астма, мехурест лишей по устните. Ако горепосочените симптоми са започнали да се появяват често или съществуват трайно, веднага започнете да изпълнявате програмата за оздравяване на дебелото черво.
Запомнете следното: всички видове меса, риба, яйца, мляко, извара, кашкавал, сирене, супи, бульони, кисели, какао, кафе, силен чай, бял хляб, сладки, торти, бисквити, бяла захар, каши във вид на пюре, фиде, бели сухари, способстват за образуване на фекални камъни, а плодовете – боровинки, къпини, круши, дюли – просто ги закрепват. За да предотвратите това, употребявайте по-малко от горепосочените храни или ги съчетавайте с растителни грубовлакнести храни. Яжте повече салати, пълнозърнести храни, ядки.
Обръщайте внимание как се изхождате, трябва да е леко, едномоментно, без миризма, да не се залепя по тоалетната чиния и да не я замърсява.
След всяко изхождане трябва да се подмива задния проход. Бърсането с тоалетна хартия даже не е за препоръчване. Да се прави в банята с хладка вода под струя вода. Струята да не е много силна, да не дразни. Това е основното, което трябва да знаете за дебелото черво, за да може да го възстановите самостоятелно и да го направите здраво. Препоръчва се да започнете с клизми.